☆〜ケセラセラ〜☆

もう10月・・・。はやいな〜。
11月のマラソン大会へ向けて地道に練習はしているものの、まだまだ練習量足りないだろうな。

1ヶ月100キロ目標に対して

8月は116キロ走行　
9月は63キロ走行
と暑かった夏の方が頑張ってたな・・・。
あと、1ヶ月あまりになってしまったので
まじめに練習しないと・・本番がつらいだろうな・・・。

ヘソンさんの小部屋へ行く前日23キロ走ったのだけど、結構きつくて
本番は約その倍の距離を走ることになる・・・
正直トレーニング量の少なさを実感しました。

もっとがんばらなくては〜
究極の達成感を得るために＾＾

大会が終わってめっきり走る距離が減ってしまって・・・
5/4（日）　13キロ
5/11（日）　6キロ
　いかんいかん・・・。
　今年は、秋に初フルマラソンに挑戦するので、コツコツやっていかないと・・。
　どうも、近くに目標がないとやる気がおこらなくて・・・

今年も、夫が100キロマラソン（マラソンといっても、走ったり歩いたり）に出場するために、
強化練習として、宮島まで往復約34キロジョギング＆ウォーキングで行ってきました
折り返し地点の宮島では・・
去年と同じように、あなごめしの『うえの』で昼食を＾＾
ゴールデンウィークとあってお客さんも多く、1時間待ちでした＾＾；
あなごめし・・おいしかったなぁ〜
朝9時に家を出て、途中のランチタイム1時間半を入れて家についたのが午後4時半。

ビールがおいしいこと

今週のジョギングは・・・
4/28(月）6キロ
4/29（火）6キロ
そして
5/2（金）34キロ

先週はマラソン大会が終わったので、気が抜けてしまって・・
26日（土）6キロしか走れませんでした。
27日（日）も日帰りで兵庫県の三田へ行ってきたので、走ることができなかったし・・・。



・・・ということで、
きのうは、“神戸のプレミアムアウトレット＆はなのじゅうたん芝桜”日帰りバスツアーへ行ってきました。
一番の目的は、夫がプレミアムアウトレットの中に入っている、ナイキショップでスポーツ用品を買いたいということだったのですが、
わたしも、欲しかったサングラスを安価格でゲットでき、満足です（交通費を使ってもまあよかったかな・・・＾＾；他にも買ったし・・）
芝桜は・・今がちょうどみどころできれいだったのですが、
北海道のような広大な雰囲気を想像していったので、
思ったより規模が小さく感じられました＾＾；

今週も雨などで、週2日しか走れなかった・・。
15日（火）6キロ
18日（金）6キロ

とうとう、明日・・・半年振りに・・マラソン大会・・だぁ〜〜〜
エントリーしてから、約1ヶ月集中的にトータル128キロ走ったので、ハーフ完走はできると思います＾＾
あとは、去年よりタイムが早くなっていればいいな〜
お天気もいいようですし、楽しんでこようと思います